KaHaR modulok – pszichológiai eszköztár hat rugalmas egységben
A KaHaR képzés hat önálló, de egymásra hangolható modulból áll. A modulok tetszőleges sorrendben elvégezhetők – válassz közülük aszerint, mire van most leginkább szükséged!
1. Kapcsolódás
Ez a modul segít megérteni az emberi kapcsolatok fejlődését, a kötődési mintázatokat, valamint azt, hogyan hat a trauma a kapcsolódás képességére. Áttekintjük az életkori jellemzőket, krízishelyzeteket és a biztonságos kapcsolat kialakításának feltételeit.
✨ A modul témái:
- A kapcsolódás mint alapvető szükséglet: érzelmi-fizikai-neurobiológiai kitekintés (alapvető hormonális és idegrendszeri folyamatok)
- Kötődési és kapcsolódási stílusok - előnyeik és hátrányaik
- Életkorok kapcsolati feladatai
- Krízisek és traumák - hasonlóságok és különbségek, hatásuk a kapcsolódásra
- Önismereti gyakorlatok
📅 Felépítés:
- 6 online Zoom-alkalom (1,5 óra előadás + kérdések + önismereti gyakorlat breakoutban)
⏳ Hozzáférés:
A modul elvégzése után az online tartalom még 60 napig elérhető a résztvevők számára.
🕐 Első félévi időpontok:
Május 5, 7, 15, 21, 26, 28. Este 18.00-20.00 között
💰 Ár: 30.000 Ft
👉 Kedvezmények elérhetők – részletek a kedvezmények oldalon.
👉 Jelentkezés és befizetés után a hozzáférés manuálisan (max. 1 napon belül) kerül jóváhagyásra.
Ha már regisztráltál és fizettél, belépés után itt eléred a tananyagot:
🔐 Tananyag megtekintése – csak bejelentkezve
2. Kommunikáció
Ez a modul azt vizsgálja, hogyan tudunk tisztán, egyértelműen és együttérzően kommunikálni különböző helyzetekben. Foglalkozunk a kommunikációs játszmákkal, a nehéz beszélgetések kezelésével, az értő figyelem gyakorlásával és az asszertív visszajelzésekkel.
✨ A modul témái:
- Kommunikációs stílusok, játszmák és elakadások
- Értő figyelem és jelenlét
- Asszertivitás és hatékony visszajelzés, érzelmi tükrözés
- Konfliktuskezelés alapjai
- Interaktív gyakorlatok és reflektív kérdések
📅 Felépítés:
1 kétnapos jelenléti hétvége Budapesten
⏳ Hozzáférés:
A modul elvégzése után az online tartalom még 60 napig elérhető a résztvevők számára.
🕐 Első félévi időpontok:
Május 31-június 1. 9.00-17.00 (Budapest)
💰 Ár: 30.000 Ft
👉 Kedvezmények elérhetők – részletek a kedvezmények oldalon.
👉 Jelentkezés és befizetés után a hozzáférés manuálisan (max. 1 napon belül) kerül jóváhagyásra.
Ha már regisztráltál és fizettél, belépés után itt eléred a tananyagot:
🔐 Tananyag megtekintése – csak bejelentkezve
3. Határok
A Határok modul segít felismerni, hol húzódnak saját belső és külső határaink, hogyan tartsuk őket tiszteletteljesen, és hogyan reagáljunk mások határhúzásaira. A cél, hogy erősödjön a biztonságérzetünk és az autonómiánk a kapcsolatokban.
✨ A modul témái:
- Határtartás pszichológiai és viselkedési szempontból
- Az önazonosság szerepe a határokban
- Határátlépések, és azok felismerése
- A „nem” mondás gyakorlata
- Testérzékelés és önreflexió
📅 Felépítés:
6 online Zoom-alkalom
⏳ Hozzáférés:
A modul elvégzése után az online tartalom még 60 napig elérhető a résztvevők számára.
🕐 Első félévi időpontok:
Június 11, 16, 18, 23, 25, 30. Este 18.00-20.00 között
💰 Ár: 30.000 Ft
👉 Kedvezmények elérhetők – részletek a kedvezmények oldalon.
👉 Jelentkezés és befizetés után a hozzáférés manuálisan (max. 1 napon belül) kerül jóváhagyásra.
Ha már regisztráltál és fizettél, belépés után itt eléred a tananyagot:
🔐 Tananyag megtekintése – csak bejelentkezve
4. Öngondoskodás
Ez a modul segít felismerni saját szükségleteinket, és eszközöket ad ahhoz, hogyan tudunk hosszú távon is fenntarthatóan gondoskodni magunkról – mentálisan, érzelmileg és fizikailag.
✨ A modul témái:
- A kiégés megelőzése és tünetei
- Napi szintű mentális öngondoskodás
- Érzelemszabályozás és belső biztonság
- Stresszkezelési technikák
- Egyensúly a segítő és magánélet között
📅 Felépítés:
1 kétnapos jelenléti hétvége Budapesten
⏳ Hozzáférés:
A modul elvégzése után az online tartalom még 60 napig elérhető a résztvevők számára.
🕐 Első félévi időpontok:
Július 5-6. 9.00-17.00 (Budapest)
💰 Ár: 30.000 Ft
👉 Kedvezmények elérhetők – részletek a kedvezmények oldalon.
👉 Jelentkezés és befizetés után a hozzáférés manuálisan (max. 1 napon belül) kerül jóváhagyásra.
Ha már regisztráltál és fizettél, belépés után itt eléred a tananyagot:
🔐 Tananyag megtekintése – csak bejelentkezve
5. Rendszerek
A modul rendszerszemléletű megközelítést ad a segítő munkához. Megismerjük, hogyan működnek a láthatatlan szabályok családban, csoportban, munkahelyen, és hogyan reagálunk rájuk tudattalanul. Segít, hogy világosabban lássunk összefüggéseket és működéseket.
✨ A modul témái:
- A rendszerszemlélet alapfogalmai
- Családi rendszerek – szerepek, lojalitás
- Csoportdinamika és intézményi kultúra
- Visszatérő minták felismerése
- Önismereti gyakorlatok rendszerben
📅 Felépítés:
6 online Zoom-alkalom
⏳ Hozzáférés:
A modul elvégzése után az online tartalom még 60 napig elérhető a résztvevők számára.
🕐 Első félévi időpontok:
Július 7, 9, 14, 16, 21, 23 Este 18.00-20.00 között
💰 Ár: 30.000 Ft
👉 Kedvezmények elérhetők – részletek a kedvezmények oldalon.
👉 Jelentkezés és befizetés után a hozzáférés manuálisan (max. 1 napon belül) kerül jóváhagyásra.
Ha már regisztráltál és fizettél, belépés után itt eléred a tananyagot:
🔐 Tananyag megtekintése – csak bejelentkezve
6. Csoportvezetés
Ez a modul olyanoknak szól, akik csoportokkal dolgoznak vagy dolgoznának, és fejlesztenék vezetői készségeiket. Foglalkozunk a tértartás, biztonság, beavatkozás és dinamika témáival, reflektív és gyakorlati megközelítésben.
✨ A modul témái:
- Csoportvezetés szerepei és stílusai
- Bizalom és keretek kialakítása
- Csoportdinamika kezelése
- Intervenciós technikák és határok
- Önismereti munka vezetői szerepben
📅 Felépítés:
1 kétnapos jelenléti hétvége Budapesten
⏳ Hozzáférés:
A modul elvégzése után az online tartalom még 60 napig elérhető a résztvevők számára.
🕐 Első félévi időpontok:
Augusztus 9-10. 9.00-17.00 (Budapest)
💰 Ár: 30.000 Ft
👉 Kedvezmények elérhetők – részletek a kedvezmények oldalon.
👉 Jelentkezés és befizetés után a hozzáférés manuálisan (max. 1 napon belül) kerül jóváhagyásra.
Ha már regisztráltál és fizettél, belépés után itt eléred a tananyagot:
🔐 Tananyag megtekintése – csak bejelentkezve